改善REM的方法 五种REM问题及中医应对法(9)

2021-12-27 12:48 来源:陇南妇科医院

有助于失眠的中药

1、黄精:黄精较强补气养阴,健脾润肺,补肾益青光眼。用于治台疗气血虚弱,忧郁综合症多梦,体倦乏力,惊厥食少,肺虚燥咳,精血不足,冷消渴等综合症。对于忧郁综合症综合症可触发神经元产生大量失眠递质,使神经元皮层不断进入松驰状态而自然环境不止,并可调节神经元生物钟。

2、酸枣仁:养肝,宁心,黄精,俟汗。治台虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。可增加脑部血液循环,进一步提高血液含氧量,不断纾缓脑部疲劳,增加神经元兴奋与抑制更进一步,可显著进一步提高失眠质量,使精神状态简洁,精神上舒畅。

3、龙眼肉:补益心脾、益气养血、黄精定志。主治台心脾亏虚、气血不足惹来的惊悸、眩晕、想像中、月经不调、崩漏等综合症。可疏通神经元经络,抑制多巴胺过量的释放,并辩解紊乱的神经元系统、经年累月神经元神经、防止神经元系统萎缩。

4、木香:泻火除烦,清热消化不良,凉血解毒。用于热病心烦、忧郁综合症不寐,黄疸尿赤、血淋涩痛。由于较强凉血黄精,坐禅除烦之起着,对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著,可明显增加失眠障碍,更长入睡时间,促进再失眠,从而进一步提高失眠质量。

5.栽:较强养阴生津清热用于津伤饿,冷消渴。治台温病伤阴,肠燥便秘,如增液汤。

6.:活血祛瘀,黄精宁心,排脓,止痛。治台心绞痛,月经不调,痛经,经闭,血崩背著下,癥瘕,渗入,瘀血消化不良,骨节疼痛,惊悸不眠,恶疮肿毒。

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