多囊卵巢综合症如何预防

女性生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症是多囊卵巢综合症，对女性的危害是非常大的，容易致使流产、不孕症。

对多囊卵巢综合症的预防方法应当做到以下几点：

1、养成良好的饮食习惯：

1定要注意营养物资的平衡，饮食是每一个人都需要注意的，调理饮食，注意健康饮食。对减肥的女性，不要盲目使用减肥药，不健康的生活方式。

2、养成良好的生活习惯：

有些女性朋友由于工作的繁忙，忽视了1些生活习惯，特别是夫妻之间的性生活，要采取避孕措施避免屡次流产，也不要长时间使用避孕药。

3、常常锻炼身体：

多囊卵巢综合症的预防方法要劳逸结合、多锻炼身体，保持良好的心态，不要剧烈运动，积极乐观的心情。

4、保持本身稳定的情绪：

还要注意自我的调剂，保持1种乐观的情绪、心情应当保持舒畅，避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长时间的焦虑。

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