掌握预防阴道炎的妙招

　　患上妇科疾病的女性有很多，而阴道炎则是女性身边最为常见的一种疾病。患上阴道炎的人群是各个阶段的女性，而不仅仅是已婚女性会患上阴道炎。女性只有在熟悉掌握好预防阴道炎的方法以后，才能正确对待预防阴道炎疾病，下面带大家一同了解，预防阴道炎的妙招。

　　1、不要穿紧身内裤

　　化纤类紧身内裤可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝，要想让女性远离阴道炎，应特别注意内裤的类型。

　　2、注意饮食宜清淡

　　忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　3、定期对洗衣机进行消毒

　　调查显示，衣服上的大量霉菌来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，想让女性远离阴道炎，千万要记住，定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，高温会使霉菌立即消失。

　　4、稳定情绪

　　根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症，做好预防阴道炎的工作。

　　5、不可长期使用避孕药

　　避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织，容易引发霉菌性阴道炎。

　　6、注意个人卫生

　　保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，预防阴道炎的复发。

　　7、抗生素使用需慎之又慎

　　因为广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。

　　8、适当清洁阴道

　　频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴，容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力，容易导致阴道炎的发生。

　　阴道炎疾病虽然难治愈，但是，学会预防阴道炎疾病的方法却是特别重要的。所以，提醒女性们多勤换内裤，每天晚上睡觉之前用温开水清洗好私处。另外，在穿衣方面，女性应多穿纯棉质和宽松的衣服，避免穿不透气和紧身的衣服，以免造成血液流通不畅，而患上阴道炎。