学会这些土办法告别痛经

1、红糖适当，生姜1块。将生姜洗净，连皮切3大片备用。将生姜、红糖1同放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。此方疏风散寒，改良痛经症状。

2、将500克食盐放在锅内，大火烧热以后用布包好，热敷小腹和腰骶部。

3、取葱、食盐各250克，鲜姜125克，将3者共同捣碎、炒热，装入布袋内，热敷肚脐下气海穴处，逐日3次，每次1小时，连用4天。

4、当归、芍药、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次便可。

5、睡觉之前准备1杯牛奶，加1勺蜂蜜，趁热喝下。

6、食盐15克，艾叶20克，加2000毫升水煮沸大约半小时，取浓汁浴足，洗的时候要保持水的温度稳定。逐日2次，每次半小时。

7、玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。上3料加水同煮，等鸡蛋熟以后去壳，再回锅煮20分钟便可，喝汤吃鸡蛋。

8、山查肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山查肉、桂枝放入瓦煲内，加水2碗，用小火煎剩1碗的时候，加入红糖调匀，煮沸便可。

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