女性吃什么食物能缓解痛经

女性子宫异常的时候会出现痛经，痛经可能会致使夫妻性生活不和谐的产生。那末，女性吃甚么食品能减缓痛经？ 痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅酿成的，后者是由不同的生殖道器官病变引发的，不管哪一种痛，都应当在医生指点下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。 其实，正确的饮食也能够帮助减缓痛经，是痛经患者的福音，那女性吃甚么食品能减缓痛经？

月经期间，抵抗力降落，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，特别是月经过量者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物资及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经期间，还应补充1些有益于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。

以上就是关于痛经相干信息的介绍，同时了解更多的相干信息，正确认识痛经能让患者得到更好的医治。得了痛经这样的疾病1定要及时查明缘由，对症下药，别让这些疾病夺走自己的健康。

痛经的妇女们要对自己有信心，可以试试下面的药物对抗痛经，效果非常不错：

妇科10味片：用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证。

益母草颗粒：祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛。

坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱。

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