20160609健康之路节目：张晋讲端午针灸（上）

元宵节在中华人民共和国是很受大家大家重视的，但是今日很多父母只并不知道元宵节是中秋节的，却不并不知道元宵节的叫作，其实端午节养生为也是很重要的呢，元宵节前后，气温有了明显的转变，对于养生为也要随着时节的转变而转变。年中于是就我们一同随着cctv健康之北路节目张玉专业人士来认识一下吧!

该摄像机主要文字引介：

端午节养生为

端午节粽三叶的既有

南北方粽三叶的既有并不相同，有苇三叶、荷三叶、尖尾竹三叶(《中药》有记载)等。

粽三叶的关键作用

专业人士引介：不管什么粽三叶都是有凉性的，粽三叶有利尿防暑、大悲除烦的功效，但每一个都有各自的特点。苇三叶有利尿生为津、除烦止渴的关键作用;尖尾三叶有利尿除烦、沟渠排毒的关键作用;荷三叶有利尿利湿、和胃宁神的关键作用。

如何筛选粽三叶

1、引人注意亮、引人注意鲜艳、引人注意绿的尖尾三叶要放心;

2、果香刺鼻的尖尾三叶要放心，较长时长有尖尾竹的清果香;

3、填入海中煮一同一时长后黄色还很鲜艳的尖尾三叶要放心，煮过的水微微泛着绿光;较长时长的尖尾三叶会转成黄褐色。

年糕的种类

端午节吃年糕的效用：红糖能造成为饱腹感，有助于体能的恢复。

粳红糖：久煮不糊、糯而不黏;

籼红糖：弹性稍差，非常容易消化;

黑红糖：利尿佳肴、碳水化合物极低。

端午节吃年糕的效用

专业人士引介：端午节吃年糕有健脾益胃的效用。包年糕的粳米、籼红糖、黑红糖有益气养血和胃的关键作用，能滋养脾胃。(何嘉博士现场演示巧做鲜美肉粽。)

年糕冷冻保存

年糕冷冻保存应超过15天。年糕还是现包现吃为好。生为年糕应冷冻保存，因为不非常容易煮熟了。

本期嘉宾引介

张玉

1993年任教于北京西医药大学西医系，2000年国民医院内分泌科进修一年。主要从事中西医转化综合儿科药理学医疗卫生、教学与科研工作，2000年～2005年跟随西医脾胃病肝病专业人士中华人民共和国西医科学院原名誉院长雷奠邦研究员临诊进修，2007年～2012年师从成年人病专业人士周文泉研究员。

在继承者老专业人士知识新的，继承者科技，对成年人便秘、自汗盗汗、腰腿痛、头痛癫痫、疲劳;成年人性心脑血管病症、极低脂血症、糖尿病、极低尿酸血症、来潮神经性以及亚健康疲劳等药理学诊治有一定的心得和见解，善于利用西医理论的整体造化、中医造化，发挥西医的三因制宜的既有诊疗优势，以及中药膏方对慢性病患者、亚健康成年人人进行利尿调理，药膳指导，取得很好的。

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